第9回古宇利島マジックアワーランに初参加してきました!

第9回 古宇利島マジックアワーRUN in 今帰仁村

今シーズン!ラストレース🔥

午後3時30分からスタートする珍しい大会に参加してきましたよ。

前回のあやはしロードレースから2週間💧

距離を踏むようなトレーニングは出来ませんでした。

変わったことといえば、前日に食べすぎて体重が増えた事くらいです(涙)

マジックアワーとは

日の入り前の夕日が最も美しい、空気の澄んだ時間帯。
古宇利大橋から見た「光と影」のシルエットが水平線に広がります

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大会結果

沖縄県今帰仁村の古宇利大橋とワルミ大橋を駆けるハーフマラソン「第9回古宇利島マジックアワーRUNin今帰仁村」が20日、同村内を巡るコース(21・0975キロ)で開催され、女子は安里真梨子(31)=豊見城市=が1時間26分10秒で5連覇を果たした。男子は棚原憲哉(25)=名護市=が1時間15分27秒で3年ぶり2度目の優勝を飾った。

3219人が出走し、2967人が完走した。完走率は92・2%だった。

コースについて

メイン会場に整列してスタート地点まで結構歩きます😅

コースは古宇利大橋を渡って同じコースを帰ってきます。

高低差

アップダウンしか無いコースです(笑)

気象条件 22度 湿度84% 風速4m(南東)

残念ながら小雨がぱらつく天気。南東よりの風が吹いてました。暑くはなかったので走りやすかった。

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レース報告

飼い猫ハッチャンの体調が悪く、朝から病院へ。。11時に出発予定でしたがこの日に限って超満員💧結局12時過ぎに出発となりました。清明の時期ということで58号線は渋滞。。世冨慶の交差点を過ぎてからやっと流れ出しました。

メイン会場の今帰仁総合運動公園に到着したのが13時30分!ゼッケン引き換え終了が14時ということで駐車場から慌てて準備をして行きました😣

無事にゼッケンを受け取り雨宿りしながらスタート時間まで準備できる場所を探します。体育館の横にいい感じの場所を確保して半分寝ながら休憩しました。

今回のシューズは、3戦目となるヴェイパーフライ!

庶民が気安く買えるお値段ではないので本番のみで使ってます。踵の外側が削れちゃうので、予めシューグーで補強!シューグーを剥がすと新品同様ですよ😍

 

15時30分!レーススタート

今回のレースプランは、「歩かない」(笑)

アップダウンが多いコース💧タイムを狙うのは厳しそうなので、4分30秒以内で体と相談しながら頑張ろうと思ってスタートしました。。。

0km→5km 20分57秒|ave 4:11

5列目ほどの所からスタート!スムーズに走り出せました。最初の100mくらいは少しだけ上り、その後は2km地点まで下りです。1kmまで今日の調子を見ながら走ってみました。

前方に集団があったので、ココで行ける所まで。。と思っていたのですが5km過ぎにはついて行けず単独走になりました😫

GARMINで計測したタイム

5km→10km 21分27秒|ave 4:17

5kmを過ぎ7km地点まで下り!途中で時計見たら4分切ってたので少しスピードを緩めました。下りながら「帰りはココを上るのか😥」とマイナス思考(笑)

8kmからこの大会のメイン!古宇利大橋へ
まずは上りがシンドいでござる。
橋の上は風も強く体力が削られましたね。

いつもの如くのんびり景色を見ることは出来ませんでした。

10km通過が42分24秒(4分14ペース)このまま最後まで行ければサブ90!そんなに甘くは無かったです。

11km→15km 22分19秒|ave 4:27

10km地点を過ぎ、今走ってきたコースを帰ります。少し海でも見ながら走ってみました。。ちょっとですが気分転換出来ましたよ。

折り返しコースの良い所、ランナーとすれ違いながら走れることです。ランナーの中には、がんばってーと応援してくれる方もいました(感謝)

14kmから16km地点まで上りが始まります。。。

途中で歩こうかなと思いましたが😣今シーズンラスト❗平成最後のレースを不甲斐ないものにしたくなかったので、踏ん張りました🔥

16km→20km 22分45秒|ave 4:33

16kmのラップ!5分9秒って😅ジョグペースやん。。

18km半ばまで下りが続きます。瀕死の状態で心肺もあがってましたが、できる限りのペースで走りました。

もうココら辺からゴールの事を考え出します。後半にパワーを貯めてたランナーに抜かれますが、ついて行くことはできません。

ゴール 21.0975 1時間32分26秒(net) 

スタート地点を過ぎ20mほど前を走ってるランナーを目標にゴールを目指しました!ゴールが見える直線に入り、10mくらいまで前のランナーに近づくことが出来ました。一気にラストスパートで抜こうと思いましたが、逆に千切られちゃいました😅

レース結果 

ハーフの部 3219人・53位

年代別 17位

レースを振り返って・・

5kmくらいまで集団にいたのですが、その中に女子1位の安里さんがいました。ゴールタイム1時間26分😳半分くらいまでついて行きたかったな。

今シーズンは、ずーっとデブのまま走り続けました(笑)来シーズンは体を絞って自己ベスト更新できるように頑張りたいです。

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