毎月報告!ヒラタのworkout!!NAHAマラソンまであと4日

健康維持を超えたworkout報告(笑)

こんばんは漁労長★ヒラタです。
誰も見てないと思いますが、毎月★勝手に報告させて頂いております。

先月は、良く分からない三角筋の痛みで走れなかったのですが
今月は走れるまでに回復。。これで頑張れるぞ〜と思ってたら
軽いぎっくり腰(汗)

 

最近やっと腰の痛みもなくなってきて、いい感じなりました。

 

で。。もう1箇所。。仕事中に左足首のねんざ
2日後にハーフに出るか迷いましたが、出場して無事に完走。

 

足首に関してはまだ違和感があります。

 

怪我とは違うのですが、ガーミン920の距離計測がずれてまして
これにはかなり、心を折られそうになりました。
いつものキロペースとシンドさが全然あわなくて、
病気なのかな??とも考えちゃいました(笑)

 

結局、電源を切ったら普通に計測してくれるようになったんですけどね。

 

今月の月間走行距離は216km(2015年は232km)
卒検15kmビルドアップを途中でやめてしまったので
その分距離も短くなってますなっ

 

いよいよ2016年NAHAマラソンまで、あと4日!

気象庁発表の天気予報
天候・晴れ・最高気温25℃〜28℃・南東の風
マラソンには絶対向かない天候です(笑)

30kmから今年も地獄となりそうです。。。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。