第12回あやはしトライアスロン大会に参加してきました

トライアスロン|第12回あやはしトライアスロン

2014年・2015年に参加、今回3回目のあやはしトライアスロン大会です。2016年大会は豪雨&強風のため途中で中止になったようです。

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2016年の宮古島トライアスロンから1年2ヶ月ぶりのトライアスロン!フクラハギの肉離れ2連チャンがあり、走り出せたのがGWあたり。。5月は短い距離のジョグを積み重ね、6月からスピードトレもやろうと思ってたらアキレス腱炎で全然走れない(汗)バイクに乗るのも1年ぶり(汗)大会1ヶ月前からボチボチやり始めました。スイムは4月からちょっとずつプールで泳ぎ出してて、今月1分50秒サークルで1.5kmはこなせるようになってました。。

 

ぐだぐだと書きましたが、今回の目標は!

 

取り敢えず怪我せずに完走!

 

できればスイムはタイム短縮したいな

 

スイム 32分37秒(トランジット3分56秒)21位

前回インコースからスタートして失敗したので、今回はアウトからスタート!いい感じで前に出れて、バトル無しで泳げると思ったら、急に息が苦しい(汗)体重7kg増の影響もありウエットがキツイ。。途中でファスナーを開けたり締めたりしながら泳いでたら、軽くパニック。。バタ足をやめて手に力を入れずに回すだけにして、呼吸が落ち着くのを待つ。

 

ぜんぜん呼吸が落ち着かない(汗)

 

750Mを2周回するんだけど、陸に上がるタイミングでウエットの上を脱ごうか迷う。。でも、無くなったら嫌だし、もう1周がまんxがまん!!呼吸が落ち着いたのは、2周目に入って最初のブイを曲がる所でした(おそっ)結局ウエットが窮屈で最後まで我慢しながら泳ぎ、来年は絶対ウエットなしで行こうと誓いました。

2015年は、31分50(38位)トランジットで負けてる可能性ありです。。

第12回あやはしトライアスロン

バイク 1時間10分40秒(トランジット1分43秒)25位

バイクエリアまでの道のりがキツイ。。走る練習してなかったのがここでもひびく。。いつも自分のバイクがどこにあるか分からなくなるので、今回は目印に100均のハイビスカスのレイをカゴにセットしました。バイクから帰ってきた時も今回は見失うこと無くスムーズに行うことができました。

バイクコースは直線でアップダウンも橋の2箇所だけ、特別なバイクテクニックなしでOK!晴れた日はなるべくココでトレーニングをしてました。それでも30kmまでしか走ってません。

 

バイクスタート!体に力が入らない。

 

南西の風が強めに吹いてました。取り敢えず平均時速35km/hを目指してコギX2!今日は真横からの風じゃなくて良かった。追い風の時に気持ち休憩できるので、向かい風で頑張れます。次のランは、ジョグ程度しか走れないことが分かってたので、力の限り全力で頑張りました。

2015年 1時間11分15秒(21位)

第12回あやはしトライアスロン|バイク

ラン 52分00秒(42位)

最高気温30℃超え!

灼熱の太陽が照りつける中、地獄のRUNがスタート!すれ違うトップ選手もかなりキツそう。。目標はキロ5分ペースで走ること!結局最初の1㌔しか達成できませんでした(笑)

 

苦しいラン!唯一の心の支えはエイドでした。

 

ボランティアの学生さん達が優しく「水かけましょうか?」「お願いします」の「お」くらいで強めに冷水を浴びせてくれます(笑)びっくりして心臓が止まりそうでした。エイド以外は歩かずに行こう!と心に決めゴールを目指します。5㌔過ぎから、右のアキレスが痛くなり始めました。スピードは出せないのでひどくならない範囲で走ることに。。

 

1年2ヶ月ぶりのトライアスロン!無事に完走

 

やっぱりトライアスロンはしんどいよ。

 

結果 2時間35分17(全体25位)(エイジ8位)

2015年は2時間33分16(全体20位)(エイジ6位)でした。今回はホント走る練習ができなかったので上出来かな?と思います。

第12回あやはしトライアスロン|ラン

来年に向けて

毎年タイムが遅くなってて、全然積み上げきれてないなぁ〜。来年は2時間30分切りを達成したいと思います。その為には、最後のランをしっかり走る必要があると思います。アキレス腱炎で7月のランは絶望的ですが、バイク&スイムは伊是名に向けて頑張りたいと思います。

第12回あやはしトライアスロン★リザルト

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