第27回中部トリムマラソン★ハーフの部に参加してきました

2016年11月20日
第27回中部トリムマラソン

昨年も参加したこの大会!前回の様子はこちら

昨年参加した20kmの部が→競技の部(ハーフ)に変わりましたよ

トリムマラソンとは

本大会は、トリムマラソンの部は時計を所持し、時間を計測しながら走ってはならない。なお、ハーフマラソンにおいては時計の所持を認める。また各競技とも携帯電話の所持は認めるが、トリムマラソンにて時間計測をしているとみなした場合、自動的に表彰対象外とする。

今年から競技の部ができこちらは時計を見ながら走ることが出来ます。
2週間後の那覇マラソンに向けてのトレーニングとして参加してるので
時計を見ながらペース確認できるのでありがたいっす。

他の大会と違って面白い賞が

マラソン大会で表彰されるのはタイムが速い人だけなのですが
このトリムマラソンは違います。エントリーの時に自分のゴールタイムを
申告して、実際のゴールタイムが近い人に賞がもらえる仕組みです。

これだと参加するみんなにチャンスがあるので、やる気もでますね(^^)

その他には、パフォーマンス賞や最高齢者賞なんかも用意されてますよ。
もちろんどちらも完走しないと選ばれません😅

来年の自分へ向けて

前日何を食べたかもすぐに忘れてしまうので、自分に向けてメモメモ。。

起床5時 前日にある程度準備をして車に入れていたので、朝ごはんを食べたり
歯をみがいたり、通常の準備のみ

6時に自宅を出発して、6時31分には駐車場に到着してました。
最初は暗かったのですが、徐々に空は赤くるなり
ゼッケンを受けって空をみると見事な朝焼けを見ることが出来ました。

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一旦車に戻り、レーパンに着替え8時頃まで車でゴロゴロ
ハーフのスタートが8時50分なので、それにあわせ競技場前の芝生へ移動

トリムマラソンの記念品のタオルは生地がしっかりしていてオススメ◎
シューズは2回しか使ってないアルトラONE2.5
NAHAマラソンもコレで走ります

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前回はアップを入念にやりましたが、今回は暑かったのでサブトラックの周りを1周半。
ダッシュなども入れませんでした。(前回の気温26℃、今年は最高気温28℃でした)

2日前のリバトレで足を捻挫してしまい、レースに出場するか迷いましたが
腫れも治まってきたので、ニューハレのテーピングをして走りました。
走ってる途中も終わってからも痛みはなかったので良かったX2♪

かなり暑かったので、熱中症になったらいけないと思い
塩タブレットを10個。トリムマラソンの給水は水しかないので
塩タブは必須です(^^)大丈夫だと思いましたが、もしも燃料切れを起こした際に飲む
カフェイン入りのジェルを1個持参しました。

塩タブは6個/ジェルは使いませんでした。

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整列してからスタートまで30分ほどありましたが
その間も汗だく、ちょっとしかアップもしてないのにコレはヤバイ。
設定ペースはあるけど、熱中症にならないように気をつけようと思いました。

いよいよスタート!キロごとのタイムがこちらなのですが・・
ゴールした距離が19kmしかありません(汗)
さすがにハーフの大会で19kmはないと思いますけどね。

コースは公園内以外は、アップダウンなし!

昨年は整列の際に後ろに並びすぎて、最初の1kmが6分もかかってしまったので
今回は前の方からスタートしました。設定ペースの4分45秒に上げることができ
走りやすかったです。

暑さもありますが、トレーニング不足ですかね
設定ペースに全然のせれない。心拍数は最初から上がりっぱなしです(汗)
6km地点でようやく落ち着いてきましたが、気を抜くとすぐにペースが落ちます。

残り5km地点まで時計をあまり見ずに走りました。
走ってて体に熱がこもり、給水が待ち遠しい。

頭に水をぶっかけ、もう一つを飲み
塩タブを1個食べる。。これの繰り返し

この時は、タイムはあまり気にせずに走ってましたね。

ラスト5kmは、かなりしんどかったぁ(汗)
途中から10kmの部と一緒になるのですが。。
給水場に人が沢山いて、水を取りたくても取れない

残りわずかだと自分に言い聞かせて、公園内のアップダウンをがんばりました。

競技場に入り、ラストスパート!!も少ししか出来ずに撃沈。

何とかゴールすることが出来ました。

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ゴールタイム 1時間38分02(700人中/48位)
ハーフの部成績表はこちら

自分一人ではココまで追い込む事はできないので
レースに出ると良い練習になりますね。
ちょっとはレベルアップできたかな(汗)

それにしても今日は暑かった。。。 

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追記

今回スタートして設定ペースの4分40秒に乗せれなかったのですが・・
原因は、ガーミン920のキロ計測に誤差が出てました。時計を再起動したら
いつものペースで走ることが出来ました。次回から大会の時は、電源を切った
状態から立ち上げて使用したいと思います〜

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